regular altura en roscada v-mas

[Borkimi]

Hola buenas que tal?
haber tengo un problemilla me pille para el golf mk3 unas suspensiones vmax, no se si son buenas o malas pero son roscadas y regulables en altura y en dureza:
son como estas:


http://www.kptuning.com/kit-suspensi...ml?language=es

El tema esque el chaval me dijo que lo mas duro y lo mas bajito es con le muelle estirado de todotal cual salen en la foto los muelles de la derecha, es asi??o es al reves porque ami me parece que es subiendo de todo las roscas y comprimiendo el muelle asi tendria menos recorrido por tanto mas duro.........ahora el tema de la altura no se como ira..........alguien sabe o se regula asi tambien a base de jugar con las rosquitas azules????

graciasssssss