Como regular selex azules?(solucionado)

[kaydarin]

En realidad tengo dos dudas, a ver si me podeis hechar una mano los entendidos

1. Me he comprado los selex azules para mi golf 2 gti 8v, como ya sabreis son regulables, y quiero que alguien que los haya montado me diga en que posicion los ha puesto y como le va el coche, tampoco quiero saltar del asiento al pillar una colilla.

2. Mi hermano(pobre inocente) monto los reflex en un toledo y como no, no esta satisfecho con los resultados, alguien sabe si se le pueden poner muelles rebajados y si esto mejoraria algo el asunto?.

Gracias como siempre, no se que haria yo sin este foro